ぐっすりねむれましたか？

生活習慣病などで治療を受けている皆さま、ぐっすり眠れていますか？ 睡眠は食事や運動と同じように心と体にさまざまな影響を与える大切な生活習慣の一つです。睡眠について正しい理解を持ちましょう。